好状态需要慢慢启动

——德中心理 马春娇

学过开车的朋友都知道，手动档的车，加档时只能逐个档位依次加，不能跨越任何一个档位。

人的状态调整，就像启动汽车时加档的过程一样。需要逐步启动，很难一步到位。

有些人在调整状态时很心急，不去理会过程中的收获和感受，这就像开车时无心一步步加档一样，车是没法启动起来的。

其实，好状态不是一个独立于事的过程，而是和事相伴随的。有的人想先把状态调整好，再去好好做事，好好生活。这样的想法就像想先把车开到最快的速度再去赶路，加档的过程，也是在慢慢前进。

如果发现自己状态不好，带着这个状态也可以做事，先降低对自己的要求，把你的目标分成不同的档位，一步步加上去。很多时候你没有必要停下车，行走中自然能磨合出好状态。