想取得别人的理解

——首先要让他感受到你的情感体验

——德中心理 马春娇

有时候，我们会为了让对方理解我们做出一些努力。比如，我们想让孩子理解，他刚才的做法让我们尴尬；或者，爱人的某句话让我们很受伤……

在人与人的相处中，人们难免需要做这样的努力，因为不同的大脑，很难周全地考虑到对方，误会和伤害总会出现。

对于陌生的人，我们有时候会采用压抑的方法，因为交往的深度和频率有限，没有必要做太多的澄清。朝夕相处的人，我们总希望他能成为让自己更舒服的环境，尤其对于我们的子女，让他们学会理解别人，是人生的必修课。

你通常会怎么做呢？

有的人会把自己的感受以道理的形式讲给对方，并且常以指责的语言来表述。明明自己的感受是委屈，表达出来的却是愤怒，明明心里很柔弱，表现的却是强势。

由于我们声东击西，本来就和我们的思维有差异的对方，理解起来更困难。

对于同一件事，同一句话，每个人在心里的理解和感受是不同的。要让对方理解自己，光讲道理是没用的，首要的是让对方真切地体验到你的情感。有了感性的体验，对方才有可能意识到以后怎么做，怎么说。

我们可以形象地形容和比喻，让自己经历的感受在对方心里呈现出来。

把你的情感体验以对方可以感受到的方式表达出来，才能完成情感的对接和传递。