你在寻求哪方面的认可

——德中心理 马春娇

很多人际方面的紧张背后，都在担心自己是否会被认可。这些有人际困扰的成人，在幼年往往有某段时间得不到认可，可能因为学习成绩不如意，可能因为遇到了调皮学生的欺负不知如何应付，可能在某些他认为重要的活动中总是表现不佳。

这些最初固着在某些事情上的紧张，如果没有得到及时的补救，可能会带到成年。有的人会一直固着在和当初类似的事情中，有的人则泛化成带有“评价”可能的所有事情中，比如和人说话，打球，穿着等。

那更多的是一种潜意识的恐惧，儿童式的恐惧，还在寻求当年的认可，忽略了时过境迁，成年人的游戏规则已经完全不同了。

在社交上有恐惧的成年人，往往将被认可的期望寄托在无数的细节中。“我说话流利吗”，“我说的事有意思吗”，“我的表情自然吗”，“我这样做别人怎么想”……

实际上，成年人被认可与否不在细节中，而在大局里，一是做人；二是做事；三是缘分。

做人，指对人真诚，尊重，为人可信，在人品上让人放心。

做事指社会价值，也就是你的主业经营的怎么样，有没有目标，做出了多大的贡献。社会价值有大有小，也可能在你的小公司里有体现，也可能是某个专业领域里，也可能在所在辖区里，也许是在市里，省里……总是局限在一定范围。事做到了，自然会被认可。

缘分就是自然的一种吸引，说不清为什么，就是喜欢，就是认可。

纠结于一句话，一个动作，不是取得认可的成熟途经，而是童年的某些缺失在作祟。

成年人，把人做好了，会在人品上得到认可；把事做好了，会在社会价值上让人竖起大拇指；有缘分，会遇到无条件认可自己的人。把大局经营好，才是取得认可的成熟途经，纠结细节，只是精力的耗费。