能冲破保护层,才能真正获得安全

——德中心理 马春娇

地震的时候，来不及逃出去的时候，需要找到一个临时可以得到庇护的角落。但是当地震剧烈，楼体都不安全的时候，就必须找机会逃出房屋，到空旷的地方去。

一个角落、一栋房屋，本是让我们感到安全的地方，在地震时，则变成了危险地带。

妈妈的怀抱很温暖，很安全，可以帮助我们战胜对黑暗的恐惧，对虫子的害怕。但如果我们始终没有机会独立面对它们，我们就不曾真正长大，没办法对世界真正感到安全。有天我们需要独自在家的时候，需要独自走夜路的时候，需要独自外出的时候，离开父母的保护层，才开始一点点学会和恐惧相处，学会用自己的策略对付恐惧。这时候，沐浴着恐惧，我们才找到了真正的安全。

胎儿在母体内，最初不具备适应外界环境的能力，离开母体就无法存活。到了后期，就逐渐具备适应外界的能力。不知他们出生的那一刻会不会眷恋这个保护层，但冲破保护层之后，他们的自我保护能力与日俱增。

保护层在早期很必要，它提供了必要的保护，并给予了我们充分的安全感。比如，当我们害怕黑暗的时候，我们可以让妈妈陪着；当我们恐惧陌生人的时候，我们可以躲在大人身后。成人也一样有保护层，比如，当恐惧在人前发言的时候，就会往后坐，低着头，用一切退缩的方式来保护自己。然而，这样并没有真正的安全，因为每次人多的场合，都会感到恐惧。而冲破保护层，勇于沐浴在恐惧中，那种恐惧最初像是炙热的岩流，把自己烧得滚烫，而后慢慢降温，最终得以适应。

我们需要保护层，在我们真正弱小的时候；我们可以试着冲破保护层，在我们的弱小其实只存在于潜意识的时候。