先学会对自己好

——德中心理 马春娇

家长们都希望能学会教育孩子，了解有益于孩子身心健康的教育方法。

其实，教育孩子需要学习的知识和方法很多，但有些家长很难一步到位开始学习教育，因为很多家长自身的问题还没有得到解决。

工作和生活的压力使一部分家长不堪重负，情绪暴躁。在这种情况下，再好的理念，再管用的方法，都无法耐心去体会和实施，总会被突如其来的情绪破坏掉，而事后又开始后悔。

年龄和身体的原因，使一部分家长自感精力跟不上，心有余而力不足。总想做些什么去帮助孩子，又感到身心疲惫，很难坚持。

不论是情绪，还是体力、精力的问题，都会妨碍家长更好地学习和实施新的方法、理念。这时候，家长会很矛盾，想做些什么又不能做，心里就会很难受，很愤怒，但这对孩子是有益无害的。

先学会对自己好，有工作压力，就先去减压；身体不好，就先照顾好自己的健康。真正有精力的时候，再去学习和实施新的东西。教育，急不来，着急，反而起到反作用。