爱自己是爱他人的基础

——德中心理 马春娇

如果你很重视早饭的重要性，可能看到别人不吃早饭，会觉得很伤身体，并且会告诉你的亲友养成吃早饭的习惯。

如果你很在乎劳逸结合，看到没日没夜奋斗的人会很心疼他。

相反，如果你不重视自己的饮食，自己都三餐不定时，很可能想不起来去关心别人的饮食。如果你崇尚工作狂状态，也会觉得别人熬夜打拼是值得赞赏的行为，更不会看到背后对身体的损害。即使看到，也常常心存侥幸，不以为然。

一个险些在事故中丧命的人，突然会意识到生命的可贵，安全的重要。从此开始放慢速度，不争不抢，安全第一。也会嘱咐亲友，注意安全。

大病一场的人，也会明白健康的可贵。也许以前是个工作狂，不吃早餐。后来变得三餐定时，讲究营养，按时休息，也会因此提醒身边的人如何保持健康。

一个会爱自己的人，或者是曾经被爱，被照顾的很周到人，或者经历了某些磨难，懂得了如何爱自己。一个人会不会照顾别人，会在哪方面照顾别人，往往和他懂不懂照顾自己有关系。

爱自己，永远是爱他人的基础。