关于“需不需要咨询”

——德中心理 马春娇

总会遇到一些人问这样一个问题：“某人出了某些状况，需不需要咨询呢？”

这个问题这么解释，假如一个人感冒了，用不用去看医生呢？不是所有的人都要去看医生，或者都不要去看医生，还要看他个人的一个感受，和病情。如果虽然说感冒很轻，但对他造成了很大的困扰，那么他需要咨询医生，及时的用药，及时的治疗。同样是学习焦虑，有的孩子能够把这种焦虑能够作为一种动力，不影响学习效率，那就没有关系。但有的孩子因为这些焦虑和压力，饮食、睡眠、学习效率、记忆、理解等学习和生活的各个方面都受到了影响，那么他最好去做咨询。

咱们医学上现在讲究治未病，也就是说在病之前进行一些干预，进行一些保健来防止生病，减少生病的几率。心理上的其实也是保健胜过治疗，不要等到问题十分严重的时候再去干预，在没有问题的时候做一些保健，做一些发展方面的咨询也是非常有益的，拿学习来说，虽然没有觉得学习有太大的问题，但是想更加优化学习，提高学习效率，改善整个人的状态，这种前提下也是可以选择咨询的。

有时候，看似很简单，根本不用咨询的问题，由于家长缺乏相应的知识和方法，造成问题不断的恶化和延误。大问题都是从小问题，一点一点一步一步慢慢发展而来的。随着社会的进步，人们对生理健康有了更先进的认识，知道了治未病，也知道了防患于未然，用保健、健身这样的方式来预防。在心理卫生方面，也逐渐有人有了先进的理念，在问题来临之前或者问题的早期进行及时的干预。由于心咨询“助人自助”这一特点，具体来不来咨询只能自己决定，无论他人还是专业人士都不好做具体的建议。