成长课分享

谢谢戴喆一大早伴着美妙的话语送来的听爱的声音！在阿喆故事的讲述中。让我们感受到了他的情绪，当时的状况，如临其境。同时也看到阿喆是怎样利用情绪疏导五要诀中的图像化语音，一层层地对自己的情绪挖掘的更深，一层层地看到自己。我们也随着他的看到，好像也进入了一道又一道心灵世界的大门，在那一道道门里原来有我们最深的需要啊！那些需要平时被关在一道道门后，它只能通过某个触发点猛然爆发，显露一下，但没有被看到，它又会缩回去，藏在那里，等待下一个触发点再爆发。阿喆通过一层层挖掘，感觉最里面的需要被看到了，被读懂了，心里感觉到舒畅和欣慰。我想这一块儿也就无需再爆发了，或无需那么大强度的爆发了。这让我想到我最近在做情绪日记，一层层地打开自己的内心世界，也有非常强烈地被自己看到、被自己读懂的感觉。真是再一次赞叹黄博士亲密之旅技术的效用！也赞叹阿喆把它用得炉火纯青！谢谢阿喆！