读书心得——你社交疲劳了吗？

2016年5月31日李向成老师夜读心得：

拉布吕耶尔说过这样一句话：不善于利用时间的人，总是首先抱怨没有时间，因为他把时间都耗费在穿、吃、睡和聊天上，去考虑该做什么，而只是什么也不去做。

我相信其实你已经发现了，一群人聊天，常常是所有人都急着表达自己的观点，根本无心倾听，然后聊着聊着就变成了一群人的自说自话，最后陷入了冷场，尤其是当遇上价值观冲突时更是无所适从。

这样的聊天究竟价值几何？在无聊的时候、想要放松的时候，未尝不是一种消遣的好方法，但是八卦、消遣并不是生活的全部。

我们还这么年轻，远远没到退休需要用八卦杀死时间的年龄。你是宁愿疲于社交地硬撑，还愿意精神焕发地静心做事？

聊天本是一件快乐的事情，但是任何事情都应该有一个度。假如你觉得没有营养的聊天成为了你的负担，那么屏蔽群聊甚至退出群聊也无妨。

我曾读到过这样一句话：人要学会习惯沉默，心灵要逐渐冷却安静，只有在看书的时候，才会认真的听别人在讲些什么，或者写东西的时候，听自己内心世界在激荡些什么。

社交疲劳了吗？那就偶尔做个和群聊的喧嚣格格不入的人吧，我相信这样的独处并不是孤单，而是一种成长。

——《你社交疲劳了吗？》