死规则与活规则

——德中心理咨询师马春娇

死规则是人为制定好的“应该”怎样的标准，有一定的规范作用，但不是万能的。一个遵守死规则的人，譬如遵守交通规则；不乱停车；不乱鸣笛；在有安静标志的地方不大声喧哗……总之就是不做妨碍别人的事。这样的人是人们眼中高素质的人，是受人尊敬的。这样的人越多，社会越有秩序，越好管理，越容易出现“天下太平”的美好景象。

活规则就是规则的现状，包括好的现象，和鱼龙混杂的状况。譬如人们不看红绿灯，扎堆过马路；随地吐痰；随意占用车道等，总之就是妨碍别人的行为，俗称“不自觉”。

对于有些人来说，遵守死规则很容易，因为他从小形成较好的秩序性。但对于另外一些人来说，遵守秩序是痛苦。或许就是这些为秩序感到痛苦的人创造了活规则，使规则更加的多姿多彩。而这些活规则显然又成了某些秩序性较强的人的困扰，他们甚至想不明白，为什么明明是不允许的事情，还有人明目张胆的做？不只是思想上的困扰，也会形成情绪上的障碍，他们会为一些不守规则的人的行为感到气愤。当他站在规则的真理这一边的时候，他就获得了生气的权利，如此便获得了“生不完的气”。

你有这样的困扰吗？当对方通过规则侵犯到你的时候，是不是非常气愤。你平静的心一次又一次的被活规则所扰动，你默默的渴望着天下太平，渴望着有一天规则能将所有人的行为规范起来。

无论到什么样的社会，经济发展到什么状态，法律健全到什么程度，人的行为都是最难管理的，因为每个人行为的背后都有他特殊的心理背景。

当然，这并不是说我们要放弃制定规则，制定规则对整个社会秩序有益。但从我们个人角度来说，适应死则，可以成为一个高素质的人。接纳活规则，才能让自己的心里更舒服，不被一次又一次的扰动，不替别人的行为背负气愤的包袱。