和我的问题待在一起

此时此刻，安静下来，问自己一个问题，每一天，我是把焦点放在“我做不到”还是把焦点放在“我可以如何去做到”？我们总是试图去解决生命中的所有问题，然后把自己搞得疲惫不堪，今天，看一看，能不能来尝试一个新的选择“和我的问题先待在一起”

然后，什么会发生呢？每一次用力解决问题，我们都只是用头脑工作，当你愿意和问题待在一起，才真正开始探索自己生命的路程，再一次告诉自己，和问题待在一起，不用急着改变，先保持觉察，看看外在的行为下内在发生了什么，答案自己就会慢慢出现，成长的路上，慢慢来，慢慢来！