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心理咨询师工作感悟集锦

离婚的可怕是因为它会触及到人类最根本的伤痛，那就是分离焦虑。这个世界上最可怕的不是死，而是关系之死。

语言永远只是说辞而已，真正把两个人拉近的，是人与人之间内在的连接，而不是语言。

没安全感的人通常会觉得喜欢的人没有那么喜欢自己，一点小事就可以让不稳定的情绪爆发，之后在冷战中等待别人的让步，结果只会导致互不理睬不欢而散。其实道歉并不一定代表自己真的错了，只是认为这段关系比自己的尊严更加重要，我更害怕对方的沉默不语，有时候我觉得沉默比争吵更加难熬。

爱情中最容易引起战争的两个事情就是：1、猜疑；2、嫉妒。

“只是因为在人群中多看了你一眼”，“再也没能让老婆忘掉这件事”。

永远别为你的感受而道歉，没人能够控制他们的感受。太阳不为它是太阳而道歉，雨水也不为它的落下而道歉。你的感受，就是你的感受。

有的女孩似乎总是需要很多很多的爱，乃至无论多少爱都无法真正满足她，因为她的内心是空的，即使被某个人深深伤害，也“乐此不疲”，这是一个典型的情结，在心理学上叫做“未完成事件”。——卢悦

人和人之间想要保持长久舒适的关系 靠的是共性和吸引 而不是压迫 捆绑 奉承 和一味的付出 以及道德式的自我感动。