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怎样看待负性情绪

        在咨询工作中会遇到这样的问题，来访者的负性情绪引起了咨询师的共鸣，也就是咨询师本身受到了影响，这也就是说咨询师沉溺在负性情绪里。简单说就是一个来访者走进来，两个来访者相拥而泣走出去。

       在咨询中来访者的负性情绪怎样看待，怎样保护好咨询师自己。从理性分析上来说， 每个来访者所说的情绪是真实的，也是他的真实感受，这也是咨询师要肯定的，只是在这个情绪是由来访者的看法引起的，或者说他的痛苦是由自己的看法引起，咨询师不要停留在他的情绪里，而是要觉察到他的情绪背后的问题，或者说是潜意识。如果自己停留在了情绪里，那就是说明自己在这个方面有问题，就要觉察自己的情绪来源，处理自己的问题后再往下走，或着转介。

        一个良好的咨询应当是深入浅出，被卡滞在某一个情绪里，说明自己这方面有伤痕，需要成长。

今天压抑的情绪会成为明天看待世界的触觉，这也就决定了明天看见的世界是今天的情绪。这就是你的今天决定了明天，也就是种下了什么种子，明天就会收获什么，这就是情绪的怪圈。只有将压抑的情绪释放，才能从其中走出来。

学心理学这么多年，我变傻了，越来越傻。

从我什么都知道的样子到我不知道。

我不知道，什么事情我都不知道，理论也不太记得了，未来也不知道会怎样，咨询有什么套路和技巧也不知道了，该怎么讲话也不知道了，也不会判断人有什么问题，不敢下定义，不敢下诊断，咨询师的范是什么也不知道，越来越少与人说话，忘记的速度越来越快。

只剩下面对的态度，本能反应，直觉感受，觉知自己，经历过程，没有心机，用心本分。

妞妞说:爸爸，你真傻！