读书分享，聊聊弗洛伊德和科胡特的心理健康观:

弗洛伊德说，心理健康的人是有能力去爱，并且从事生产性的工作，即工作是有意义、有价值的。

科胡特认为:人们最健康的最佳状态是，能同时有独立与依附感，一方面以自己为荣，另方面又能把别人理想化。成熟的成人有一种基本的安全感，此安全感植基於自由、自足、与自尊的身份感，他们不必完全依赖别人，也不必害怕被封闭或遗弃。

建评理解弗洛伊德说的比较原则，好理解。科胡特说的更有内容。我理解这个理想化，是指婴儿可以把客体感受是一个理想化的人，并不是指最理想的人，这个理想化有客观的意思。反过来说，一个内心没有独立，自我满足，没有自尊，安全感差的人，他会对外界总是不满，期待别人来满足自己的不安全感的诸多因素，但是自己感觉的不安全是外人很难满足的，所以他就会总是感觉客体不理想。欲壑难填，应该主要从自我内心去修补，比如通过移情，神入的咨访关系去补偿。从外界去补偿会总是填不满，所以就永远怨天尤人，问题是自己在这个状态中也不能因为怨而快乐，是总有个暗暗心结压着自己，怎么能从心底里快乐起来呢？！

 读书分享，关于人的依赖与独立，科胡特认为:人们最健康的最佳状态是，能同时有独立与依附感，一方面以自己为荣，另方面又能把别人理想化。成熟的成人有一种基本的安全感，此安全感植基於自由、自足、与自尊的身份感，他们不必完全依赖别人，也不必害怕被封闭或遗弃。