另外很明显的一点，我的人际关系开始变好，情绪失控的时候变得很少。以前我一方面讨厌妈妈情绪很容易失控，受了气会迁怒在我身上，但其实我也继承了这种特质，我也很容易突然发飙。比如在管理团队时，平时不愿意批评，会一直憋着不说，然后突然好好地就失控了，会说狠话，发脾气，有时候在别的地方受到的压力，会迁怒到别人身上，这些都是我所不喜欢的，通过学习和练习，这样的情况越来越少。

        我曾经非常不喜欢妈妈对弟弟的偏心，现在我能比较客观的来看这件事，事实上人会偏心很正常，总有一些喜欢和不喜欢，其实我自己也这样，带团队的时候，跟同事和下属会有亲疏远近，我自己也做得不是很好。所有这些都让我学会接纳，接纳我的父母。

       ——《亲在人生路上》

        还有一个很大的帮助是，我心里不再那么怨恨了，不再简单的觉得父母不好。当我这样改变的时候，就发现了爸妈身上有很多好的品格，我在一次次的培训中，给他们做存款练习，发现他们身上，有很多过人的特质和优点，我就越来越以父母为骄傲，觉得他们很优秀，是很好的人。当我接纳他们的时候，我发现我也接纳了自己身上受他们影响的部分。

        所以与父母和好特别重要，以前我对幸福快乐的感知特别弱，好像那个连线没有连上，比如明明在一个欢乐的团体中，我看着大家都在欢乐，可就是感染不了我，我好像死机了，接受不了欢乐。就会常常觉得很虚无，很没有意思，当跟父母和好之后，幸福的感觉就变得很真实。

        我看到了我性格中的倔强、叛逆，还有在爷爷奶奶家养成的任性，也给父母带来了很大的麻烦，让他们在养育和管教的过程中很头疼，他们也从我这里受了很多伤，我就开始跟他们道歉，他们也给我道歉，这个互相的道歉，让我觉得以前的事情真的就一笔勾销了，人生的主色调从原来的悲观变成了现在的乐观。