作者：张亦弛

刚刚看到温尼克特的一个常被引用的句子：

与存在对立的是去做出反应。去做出反应会阻挠存在感，并且是毁灭性的。

单独阅读这句话，我们可能无法理解温尼克特的意思。阅读一定要尝试去理解文章背后的书写背景和情境。

温尼克特在这里描述的是婴儿早期和妈妈的情感互动关系。一个情感健康的妈妈会给婴儿带来的是ta本身的存在感。这种存在感就是情感层面的安全感：妈妈是一个可靠的妈妈，所以我就不需要担心她的感受，我也不需要担心我自己是否会被她照料好。

反之，一个情感不健全的妈妈会阻碍婴儿存在与安全感的形成。如果妈妈过于焦虑、抑郁、麻木、冷漠，婴儿就会被迫去思考妈妈的感情，想法子去照顾妈妈，担心妈妈是否能照顾好自己。

这种对妈妈情绪的思考、想法子和担忧，就是温尼克特说的去做出反应 ——针对妈妈的情绪做出反应。在婴儿早期发育阶段，迫使去照顾妈妈是会阻碍婴儿的安全感与存在感的形成的。

这种婴儿早期建立的安全感和存在感是成人心理健康的坚实后盾。很多来访者给治疗师带来的感觉就是这种根本而原始的存在感和安全感的缺失。“不高效工作就没有成就感”“和恋人分手就无法正常生活，或者活不下去了”“中考没考好，就自虐自杀”“不成功则成仁”。

这些话的背后都是情感层面安全感与存在感缺失的表现。这些话背后的驱力都是去做出反应 --- 因为妈妈没有办法从情感层面照顾好自己和我，所以我需要不惜一切代价去成功，去赚钱。很多工作狂的身后是一个怎么也无法被满足的妈（大多数是情感层面无法被满足）。

当“去做出反应”的感觉太强烈时，我们失去的就是那种朴实的存在感：夏天天气炎热，喝上一杯酸梅汤的那种平静而愉悦的感觉。

如果一个人拥有一定的存在感和安全感，ta会发现有时喝上一杯酸梅汤要比年入千万舒坦。

使劲地工作，使劲地吃，使劲地消费与填充——是“去做出反应”。“去做出反应”是换不来那种婴儿期妈妈无条件、自然而然的爱带来的稳定，愉悦的安全和存在感的。

我在这里希望强调的是工作、赚钱、努力背后驱动力的种类区分：一些人的努力可能是为了照顾好孩子和家人；一些人是因为感兴趣才去努力；还有一些人是因为内心存在感与安全感缺失而去努力。（潜意识说的话是：只有不断努力才能满足妈妈。）