爱家智慧父母沙龙第三期总结：
这一期，我们来做情绪引导的深入练习。先来识别情绪，给某个时刻下的情绪命名，愤怒、沮丧、悲伤、内疚或是恐惧和担心……当然，也有喜悦、快乐、幸福……。情绪无好坏，每一种情绪都是信号，提示我们关注自己内在的情感能量状态。当我们对自己的情绪有觉察时，就多了一份陪伴自己情绪的力量，就多了一份承接孩子情绪的力量。当孩子的情绪被自己的重要他人（爸爸妈妈）接得住时，孩子内在的安全感增加了，Ta就会滋生出更多自我的力量，无论面对学习和生活，这份力量是Ta走得更稳更远的基石。

不直接帮助孩子解决问题，更多的给孩子以理解和情感支持，这样就能让孩子自身更具有力量，孩子遇到问题就能用自身的力量解决自己的问题。结合参与者每个人的具体实际经历做情绪引导练习，真实有效。
下周四同一时间继续……欢迎报名参加

感谢每一位参与者贡献的生活实例，让我们有机会在真实情境下练习，感悟！