分析外遇的类型，可以帮助我们了解外遇者的动机，在此也要提醒大家，许多外遇并非纯属某一种类型，有时会包含其他类型。

1.一夜情型。这一类的外遇者往往并非蓄意出轨，然而一碰上机会与试探，便无法抵挡诱惑，有位妻子和丈夫感情很好，她做梦也料不到丈夫会发生外遇。有一次，丈夫因工作之需被派往外地，同去的还有好几位男士，其中包括他一向敬重的主管，两位年轻爱玩的同事提议一起出游时，这位丈夫本来是很能把持自己的，但是当他看到那位平日人格高尚，品行端正的主管，都陷入外遇，就弃械投降了，陷入外遇之后，他一直很后悔 。

这种一夜情型的外遇，因与外遇者并无深厚的感情，所以算是比较容易处理的。

2.拈花惹草型

此型外遇者通常因为人格有缺陷，需要借着不断操控征服第三者，以获得心理与情欲上的刺激，暂时安抚心中强烈的焦躁与不安。

有一个个案在成长的过程中，因为父亲有外遇的记录，致使她不敢轻易相信别人，认为人生只是一场游戏，就不择手段追求女性，掳获芳心后不久便抛弃对方，再继续追求另一个对象，想借此弥补自己心灵的空虚，满足长久渴求的肯定、价值感。

3.契约型

男方有古代三妻四妾的观念，他可能和配偶与第三者双方都有默契，同意这种有条件交换式的婚姻，例如男方定期给配偶多少好处，配偶纵容他与第三者有关系等。

4.修复型

当婚姻逐渐枯槁时，其中一方有意无意想借外遇，刺激已经平淡乏味的夫妻关系。一方面，试验夫妻间的感情，另一方面希望借着这段插曲使婚姻起死回生，然而，这样子如同引火自焚，是极其危险的做法。

5.长期情感外遇型

这是外遇中最难处理的一类，通常起初只是和对方做朋友，后来两人成为知己相知相惜，经而发生性关系，彼此难分难舍，此时不论对配偶或外遇者都是一个难题，到底要不要结束这段婚姻？如果你正处在这样的困境中，更需要辅导帮助你分析，陪伴你走过这个阶段。

6.报复型

如果配偶有外遇，亏负了我，我也故意发生外遇来报复他，这种解决的方式相当不好，会造成更大的伤害，扩大婚姻破裂的可能性。

7.退场型

此类型通常在婚姻快结束的最后一年出现，心知肚明这桩婚姻已经无药可救，只是苟延残喘而已，便快刀斩乱麻，彻底破坏它，此时有外遇的一方也做好心理准备，已经安排第三者在外等他，一布好防护的安全网立刻结束这桩婚姻。