我们说长程心理咨询即深度或精神动力性心理咨询，是实现标本兼治的唯一心理咨询技术流派。因为这是通过针对人的早年创伤或养育不良实现的，是在潜意识层面工作的，所以精神分析性治疗改善的是心理模式的强迫性重复和心理症状，成长的是人格结构，提高的是人的自我功能和心智水平。精神分析性心理咨询也是实现人追求最终的心灵自由的途径。

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今天督导时，督导老师说的一句话很朴实，想在这分享给大家。这句话是督导老师在几年前接受督导时她老师说给她的，

即“你们不用羡慕我，我只是比你们早走了几年”，只要勤于练，练你的思维，我理解也可以说是心理咨询头脑，几年后会和她一样水平的。

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咨询师为什么需要做个人体验？因为在和来访者的咨询中，随着咨询的进展，咨询师会被来访者移情为他早年不同时期的某个重要客体。咨询师如果没有修通自己和妈妈的关系、和爸爸的关系、和兄弟姐妹的关系、和祖父母的关系、和学校同学老师的关系、和权威的关系等等。若咨询师自身某个关系没处理好，那么咨询中来访者带着问题找你咨询时，你是帮不了来访者的，会潜意识不自觉的带到咨询中，导致咨询进行不下去，出现各种困难，甚至双双被淹没在创伤中。