作为上一期的小组成员，体验过了之后，我大概总结了一下，收获有以下几个方面:
一是放下了内疚和自责，知道哪些是和孩子年龄相适应的特征和表现，哪些是我可以参与和影响的部分；
二是焦虑降低了，对孩子发展的不确定性更加笃定的相信，一切都有回旋的余地；
三是能看到孩子出现困难时背后的真正需要，帮助孩子用他能听明白的语言说出来，帮孩子识别他的情绪，从而实现培养孩子管理情绪的能力；
四是学会共情孩子的情绪和感受，倾听比说更重要，让新的理解来替代旧的讲道理给建议和方法；
五是通过看到孩子来看到自己，也通过看到自己来看到孩子，认识和看到自己的限制，而避免无意中又限制了孩子，想办法释放自我，让孩子获得自由的发展；
六是尽量做到不评判不指责，把亲子关系放到首位，遇事先思考把那些有影响亲子关系的因素识别出来并改进它；
七是从长远看，通过不断思考、反思、觉察和领悟，作为一种新的习惯模式保留下来，从而在生活的方方面面开花结果。
还有一些属于养育理念的和对自身了解的延伸性的内容，不太容易罗列的清楚，就留着慢慢发酵和渗透吧！也觉得要把这些形成习惯巩固下来需要浸泡的时间，所以继续参与是最佳的选择。